健康の為、私は走ることにした。

インターネット運用というデスクワーク中心の仕事をしている私は、1日のほとんどをパソコンの前で座って過ごしています。

ふと鏡を見るといつのまにか、くすんだ肌と、目の下のクマが定着していました。睡眠やスキンケアを意識しても、根本的な改善にはつながらず、「このままでいいのかな」と思うようになりました。

おそらくデスクワークを行っている人は私と同じ悩みを持っている方は多いのではないでしょうか？

よし、走ろう！

運動不足や血行不良が肌トラブルの原因になることを知り、「まずは体を動かそう」と思い立ったのがきっかけです。

ランニングは特別な設備もいらず、靴さえあればすぐ始められる。でもその中で一つだけ気になったのが、「荷物どうしよう問題」でした。

ポケットに入れると揺れるし、手で持つのは危ないし、ウエストポーチも少し違う…悩んだ末に、ランニング用のアームポーチを試してみることにしました。

腕に固定すれば揺れにくく、何より「形から入る派」の私にとっては、走ることへのモチベーションを高くするために次のアイテムを購入することにしました。

ほんの数十分の運動でも血流は変わるそうです。ランニングを生活に取り入れることで、肌の明るさが戻ったり、目元の疲れが改善されたら…そんな期待を込めて、準備をしています。

走り出す準備は整った。あとは、自分の「やってみたい」を信じるだけ。

次の記事では、実際に走ってみて感じたことや、アームポーチの使用感などをレポートしていきたいと思います。

同じように「ちょっと動いてみようかな」と思っている方の背中を、少しでも押せたら嬉しいです。